Sucha skóra w zimę? Razem sobie poradzimy!

Sucha skóra w zimę? Razem sobie poradzimy! - zdjęcie


Sucha skóra w zimę? Razem sobie poradzimy!

Gdy przychodzą chłodne dni, skóra szczególnie na naszych buziach zaczyna być nieprzyjemnie ściągnięta, szczypie i piecze. Na dworze mróz i zimny wiatr a w pomieszczeniach gorące kaloryfery, sprzyjają wysuszaniu skóry odbierając jej naturalną wilgoć. Aby nie doprowadzić do nadmiernego przesuszenia, czy łuszczenia należy odpowiednio ją pielęgnować.

 O to kilka cennych wskazówek, które pozwolą nam zachować piękną i zdrową skórę przez cały rok.

Oczyszczanie jest ważne!  Najlepszą konsystencję myjącą mają kremy lub mleczka do mycia. Płyny micelarne są doskonałe do oczyszczania twarzy, zmywają makijaż i wszelkie zanieczyszczenia. Należy pamiętać, że mydła w kostce wysuszają skórę, szczególnie zimą dobrze jest je zastąpić je innymi kosmetykami.

Odpowiednio dobrane kosmetyki to podstawa! Absolutną podstawą prawidłowej pielęgnacji skóry są kosmetyki odpowiednio dobrane do typu skóry oraz do pory roku. Jakich kosmetyków używać zimą? Powinny być to kosmetyki o właściwościach regenerujących i odżywczych z naturalnymi składnikami nawilżającymi i odżywczymi. Dobrze jest też zrezygnować z kosmetyków, które były używane latem, gdyż zawierają dużą ilość wody co w wyniku działania mrozu i wiatru może prowadzić do zmian takich jak pęknięcia i łuszczenia się skóry.

Należy zadbać o częste balsamowanie skóry. W okresie zimowym podstawą pielęgnacji skóry jest jej regularne balsamowanie. Całe ciało balsamujemy codziennie po kąpieli, natomiast dłonie i twarz kilka razy dziennie. 

Twarz i dłonie na przesuszenia w czasie mrozów narażone są najbardziej. Dlatego wymagają szczególnej uwagi. Należy pamiętać, by do twarzy dobrać odpowiedni krem, najlepiej by był nawilżający i z witaminami. Dłonie powinny być balsamowane kremem odżywczym i regenerującym. Usta również wysuszają się i pękają, dlatego ważne jest aby je często smarować pomadką ochronną.

Jakie witaminy mają decydujący wpływ na wygląd skóry?

Witamina A - Jedna z najpopularniejszych witamin  znajdujących się w marchwi, czerwonej papryce, szpinaku czy w pomidorach.  Jest to witamina młodości, bo wpływa na zmniejszenie oznak starzenia skóry, a używana zapobiegawczo może przedłużyć młodość jej komórek. Korzystnie wpływa także na cerę trądzikową.

Witamina B7 - możemy ją znaleźć w warzywach takich jak: kalafior, buraki, czy szpinak. Jest to witamina pozytywnie wpływająca na wygląd skóry, włosów i paznokci.  Bogata jest w cząstki siarki, dzięki czemu dba o prawidłową kondycję nie tylko skóry, ale także włosów i paznokci. Jej właściwości hamują wzmożoną aktywność gruczołów łojowych, co wpłynie na poprawie wyglądu skóry u osób, które mają problemy z cerą.

Witamina C - Znajduje się w papryce, szpinaku, brukselce, kalafiorze i cytrusach. Jest przeciwutleniaczem, co oznacza że, hamuje działanie wolnych rodników tlenowych, czyli chroni skórę przed zniszczeniem. Zwalcza stany zapalne i przyspiesza gojenie się ran. Ma także właściwości odmładzające, rozjaśniania przebarwienia i poprawia koloryt skóry. Ważne jest regularne dostarczanie witaminy C szczególnie w okresie zimowym, dzięki jej obecności w diecie skora stanie się promienna i nawilżona.

Witamina E - można znaleźć w szparagach, bananach, granacie, kukurydzy, brokułach oraz fasoli. Dzięki niej skóra może zachować młody wygląd na długo bo przeciwdziała starzeniu się komórek. Zapewnia wygładzenie skóry, zmniejsza podrażnienia i chroni przed wpływem czynników zewnętrznych.


Niniejszy artykuł nie jest poradą medyczną i ma charakter wyłącznie informacyjny.

Ciąża

Biegunka w ciąży, jak sobie z nią poradzić?
Jest to powszechna dolegliwość kobiet w ciąży szczególnie doskwierająca w początkowym jej okresie.  Biegunka często wzbudza duży niepokój u ciężarnych. U kobiet ciężarnych częściej pojawiają się problemy trawienne tak...

Uroda

Dlaczego warto stosować żele intymne podczas stosunku seksualnego
Żele intymne, powszechnie znane jako lubrykanty początkowo swoje zastosowanie miały jedynie w gabinetach lekarskich. Służyły one do ułatwienia poślizgu przyrządów lekarskich przeznaczonych do badania kobiety bądź mężczyzny, takich jak a...

Uroda

Jak stać się przystojnym mężczyzną w kilku prostych krokach
W dzisiejszych czasach powszechnie uznaje się, że nie tylko kobiety powinny dbać o swój wygląd zewnętrzny. Wymaga się tego również od mężczyzny - coraz więcej osób zwraca na to uwagę zarówno w kontaktach towarzyskich, jak i służbowyc...

Dziecko

Angina ropna u dzieci
Kiedy dziecko zaczyna skarżyć się na silny ból gardła, ma problemy z przełykaniem a do tego na migdałkach pojawia się biały lub żółty ropny nalot możemy spodziewać się, że jest to angina ropna.Angina to groźna choroba zakaźna , nazy...

Zdrowie

Rola pokrzywy w oczyszczaniu organizmu.
Dlaczego pokrzywa parzy?Włoski pokrzywy przypominają zwężającą się ku końcowi igiełkę, którą wieńczy mała główka. Bardzo kruchy włosek pokrzywy zbudowany jest z krzemionki i węglanu wapnia. Wystarczy lekko potrącić taką komórkę...

Zdrowie

Czerniak, jego objawy oraz diagnostyka.
Czerniak - co to jest? Podstawowe informacjeCzerniak, jak każdy nowotwór, to komórka, która uległa złośliwej przemianie. Nie jest on dziedziczony na podłożu genetycznym, chociaż faktycznie dość często występują zachorowania rodzinne. ...

Dziecko

Odparzenia pupy jak sobie z nimi radzić?
Odparzenie pupy to temat „drażliwy” zarówno dla rodziców jak i dziecka. Statystycznie odparzenia pupy czy pieluszkowe zapalenie skóry u niemowląt zdarza się nawet kilka razy w ciągu pierwszych lat życia. Dlaczego się tak dzieje...

Dziecko

Rotawirusy to trudny przeciwnik jak z nim walczyć?
Rotawirusy to drobnoustroje, które prowadzą do ostrej biegunki u noworodków, niemowląt, dzieci i dorosłych. Są one tak silnie zakaźne, że na ogół zaraża się nimi cała rodzina.Najwyższe prawdopodobieństwo odwodnienia i powikłań wystę...

Uroda

Dezodorant czy antyperspirant?
Czym się różnią? I jeden i drugi mają za zadanie zminimalizować uczucie dyskomfortu związanego z poceniem się oraz zapewnienie świeżości.  Oba produkty używa się zazwyczaj pod pachami. Są też na rynku dezodoranty przeznaczone do s...

Zdrowie

ABC dla cukrzyka
To twój początek z cukrzycą i nie wiesz od czego zacząć? Na stronie ABC dla cukrzyka  znajdują się niezbędne szczegóły, które pozwolą ci być o krok przed chorobą. Dowiesz się z niej:1. Jakie są podstawowe typu ...

Zdrowie

Czerniak, jego objawy oraz diagnostyka.
Czerniak - co to jest? Podstawowe informacjeCzerniak, jak każdy nowotwór, to komórka, która uległa złośliwej przemianie. Nie jest on dziedziczony na podłożu genetycznym, chociaż faktycznie dość często występują zachorowania rodzinne. ...

Ciąża

Biegunka w ciąży, jak sobie z nią poradzić?
Jest to powszechna dolegliwość kobiet w ciąży szczególnie doskwierająca w początkowym jej okresie.  Biegunka często wzbudza duży niepokój u ciężarnych. U kobiet ciężarnych częściej pojawiają się problemy trawienne tak...

Zdrowie

Alergie na jad owadów.
Okres wiosenno - letni może być trudny dla alergików. Oprócz dolegliwości związanych z pyleniem traw i drzew dochodzi także obawa przed reakcją alergiczną wywołaną przez ukąszenie owadów.  Dlaczego owady są tak niebezpieczne dla ludzi?...

Uroda

Dezodorant czy antyperspirant?
Czym się różnią? I jeden i drugi mają za zadanie zminimalizować uczucie dyskomfortu związanego z poceniem się oraz zapewnienie świeżości.  Oba produkty używa się zazwyczaj pod pachami. Są też na rynku dezodoranty przeznaczone do s...

Uroda

Kremy przeciwsłoneczne
Nie od dzisiaj wiadomo że negatywny wpływ na kondycję i stan skóry ma promieniowanie słoneczne UV.  Skóra przez cały rok narażona jest na działanie szkodliwych dla niej czynników. Zbyt duża ekspozycja na słońce, uszkadza włókna kolage...

Zdrowie

Nadmierne pocenie się - wstydliwy problem
To naturalne, że organizm wydziela pot, jest to bardzo potrzebna i ważna funkcja organizmu.  Dzięki niej organizm może utrzymać odpowiednią temperaturę. Każdy poci się, kiedy jest mu gorąco lub uprawiając sport.  Co zrobić kiedy pocenie...

Uroda

Zakola problem wielu mężczyzn – kilka rad jak sobie z nimi poradzić?
Wielu mężczyzn zmaga się łysieniem. Przypadłość ta nie dotyczy tylko mężczyzn w dojrzałym wieku, ale i tych około 20-30 roku życia. Problemy z wypadającymi włosami jak pokazują statystyki ma co 3 mężczyzna pomiędzy 25 a 45...

Dziecko

Mleko kobiece czy modyfikowane? Jaki sposób żywienia wybrać?
Odpowiednie żywienie niemowląt oraz małych dzieci ma ogromny wpływ dla prawidłowego rozwoju dziecka.Warto na nie zwrócić uwagę już tak na prawdę od poczęcia co najmniej do 3 roku życia. Mleko matki jest naturalne, ma unikalny skład, któ...